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重曹 歯磨きについて

重曹は、さまざまな特性を持ち、安価で安全性も高いため、工業、お掃除、料理、入浴剤、薬などなど、本当に広い分野で役立っていますが、歯磨きに重曹を使用するという方もいらっしゃいます。
重曹歯磨きには、「歯が白くなる」、「磨いたあとスッキリする」、「簡単」、「安い」といった声がたくさんあがっています。
重曹の弱アルカリ性や、研磨作用により、歯が白くなる、虫歯予防、口臭予防などの効果がみられるようです。
虫歯菌が出す酸を、重曹が中和するという仕組みです。
方法は、水で濡らした歯ブラシに、少量の重曹をつけるだけですので簡単です。
重曹は、医薬品用か食用のものを使いましょう。
ただ、研磨作用がありますので、みがきすぎには注意が必要です。
歯のエナメル質にダメージを与えてしまう可能性があります。
柔らかめの歯ブラシを使い、歯茎を傷めないように注意してブラッシングしましょう。
心配な方は、市販のホワイトニング歯磨き粉にも重曹が含まれているものがありますので、そちらを使用すると良いでしょう。
塩分制限のある疾患をお持ちの方は、重曹にはナトリウムが含まれていますので注意してください。
効果もあれば、リスクもあるために、歯科医でも重曹歯磨きには賛否両論あるようです。
水に少量の重曹を溶かした重曹水でうがいすると、虫歯予防や口臭予防に良いという歯科医もいるそうです。


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